পরিচয় করিয়ে দিন
গলফ একটি জনপ্রিয় খেলা যা শারীরিক কার্যকলাপ, মানসিক ফোকাস এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়াকে একত্রিত করে। এটি শুধুমাত্র পেশাদার খেলোয়াড়দের দ্বারাই নয়, নতুন যারা গেমটি শিখছে তাদের দ্বারাও পছন্দ হয়। গলফ একটি শিক্ষানবিস হিসাবে একটি কঠিন খেলা বলে মনে হতে পারে, কিন্তু সঠিক নির্দেশনা এবং প্রশিক্ষণের মাধ্যমে, আপনি দ্রুত মৌলিক বিষয়গুলি আয়ত্ত করতে পারেন এবং গেমটি উপভোগ করতে পারেন৷ এই নিবন্ধে, আমরা কীভাবে একজন শিক্ষানবিস হিসাবে গলফ খেলতে হয় সে সম্পর্কে কিছু টিপস নিয়ে আলোচনা করব।
গলফ কোর্সের সাথে পরিচিত
আপনি কীভাবে গলফ খেলতে হয় তা শিখতে পারার আগে, আপনাকে গল্ফ কোর্সের সাথে পরিচিত হতে হবে। গল্ফ কোর্সটি কোথায় আছে, আপনার প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম, আপনার কী ধরনের গল্ফ ক্লাবের প্রয়োজন হবে এবং উপযুক্ত পোশাক খুঁজে বের করুন। এই মৌলিক বিষয়গুলি জানা আপনাকে প্রথমবার গল্ফ কোর্সে আঘাত করার সময় আরও আরামদায়ক এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সহায়তা করবে।
ক্লাব ধরে রাখতে শিখুন
গ্রিপ গল্ফের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ কারণ এটি বলের নির্ভুলতা, দূরত্ব এবং দিককে প্রভাবিত করে। আপনি আপনার বাম হাতে ক্লাবটিকে মাটির দিকে মুখ করে ক্লাবফেসটি ধরে রেখে আপনার গ্রিপ অনুশীলন করতে পারেন। আপনার ডান হাত ক্লাবে রাখুন। আপনার বাম হাতের বুড়ো আঙুলটি খাদের নীচে নির্দেশ করা উচিত, যখন আপনার ডান হাতের তালু উপরের দিকে মুখ করা উচিত। আপনার ডান বুড়ো আঙুলটি আপনার বাম বুড়ো আঙুলের উপরে থাকা উচিত।
কিভাবে সুইং শিখুন
গল্ফ সুইং খেলার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ এবং নতুনদের ভাল কৌশল বিকাশের জন্য এটি অনুশীলন করা উচিত। একটি টি-এর উপর বল রেখে এবং কাঁধ-প্রস্থে পা রেখে দাঁড়িয়ে শুরু করুন। আপনার সুইং জুড়ে আপনার মাথা নিচে এবং আপনার চোখ বল উপর রাখুন. আপনি ক্লাবের পিছনে সুইং করার সাথে সাথে আপনার বাহু এবং কাঁধকে শিথিল রাখুন। আপনি সুইং করার সময়, আপনার ওজন আপনার বাম পায়ে রাখুন।
কিভাবে পুট শিখুন
পুটিং খেলার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ কারণ এতে বল গর্তে প্রবেশ করা জড়িত। লাগানোর সময়, নিশ্চিত করুন যে আপনার বাহুগুলি স্থির এবং আপনার শরীরের সামনে রয়েছে। পাটারটি হালকাভাবে ধরে রাখুন এবং সঠিক দিকনির্দেশের জন্য বলের সাথে সারিবদ্ধ করুন। পাটার নিয়ন্ত্রণ করতে আপনার কাঁধ এবং বাহু ব্যবহার করুন, আপনি এটি আঘাত করার সাথে সাথে বলের দিকে আপনার চোখ রাখুন।
অনুশীলন নিখুঁত করে তোলে
অন্য যেকোনো খেলার মতো, নতুনদের জন্য তাদের খেলার উন্নতির জন্য অনুশীলন অপরিহার্য। নিয়মিত অনুশীলন করার জন্য কিছু সময় আলাদা করুন, এমনকি যদি এটি দিনে মাত্র পনের মিনিট হয়। আপনার কাছে চ্যালেঞ্জিং মনে হয় এমন নির্দিষ্ট ক্ষেত্রগুলির উন্নতিতে ফোকাস করুন, যেমন ড্রাইভিং বা লাগানো। আপনি আপনার নির্ভুলতা এবং দূরত্ব উন্নত করতে ড্রাইভিং রেঞ্জে অনুশীলন করতে পারেন।
উপসংহারে
গল্ফ নতুনদের জন্য একটি চ্যালেঞ্জিং এবং ভীতিকর খেলা হতে পারে, কিন্তু সঠিক নির্দেশনা এবং অনুশীলনের মাধ্যমে যে কেউ কীভাবে খেলতে হয় তা শিখতে পারে। এই নিবন্ধে বর্ণিত টিপস অনুসরণ করে, আপনি দ্রুত আপনার দক্ষতা উন্নত করতে এবং গেমটি উপভোগ করতে পারেন। মনে রাখবেন, গল্ফ এমন একটি খেলা যা ধৈর্য এবং অনুশীলনের প্রয়োজন এবং আপনার খেলার উন্নতির জন্য সর্বদা চেষ্টা করা উচিত।
পোস্টের সময়: এপ্রিল-14-2023